Self care remedies
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಯಾವುದು? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿಗುವ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇರೆ …
ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಾಪಮಾನ ದಿನೇ ದಿನೇ ಹೆಚ್ಚಾಗತೊಡಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಾದ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ …
ಬೇಸಿಗೆ ಬಂದಾಕ್ಷಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತು, ನೀರಸತೆ, ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು, ದಾಹ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾರ್ಚ್ರಿಂದ ಮೇ ತನಕ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ದೇಹದ …
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ರಜೆ, ಪ್ರವಾಸ, ಮಜಾ ಮತ್ತು ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳ ಕಾಲವಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಋತುವಾಗಿದೆ. ಏಪ್ರಿಲ್ನಿಂದ ಜೂನ್ವರೆಗೆ ತಾಪಮಾನ …
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಒಣತನ, ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಉರಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ …
ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತಿವೆ. ನಾವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮುಖ, ಕೈ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮೊದಲಾದ ಭಾಗಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ …
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತದೆ. ಧೂಳು, ಬಿಸಿಲು, ಅಲ್ಟ್ರಾ ವೈಲೆಟ್ ಕಿರಣಗಳು (UV Rays) ಇವುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು, ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುವುದು, …
ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು, ಕೇಳುತ್ತಿರುವುದು, ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು, ಯೋಚಿಸುವುದು—ಇವೆಲ್ಲದರ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಅಸಾಧಾರಣ ಅಂಗವಿದೆ. ಅದು ಮಾನವ ಮೆದುಳು. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲೇ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಸೂಪರ್ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ …
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗಿ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. 1.ಹೆಚ್ಚು ನೀರು …
